Способы поправиться от секса
Лишний вес – причины возникновения и эффективные способы стать стройным навсегда
Оказалось, что увеличенное время интимной близости и тёплая среда могут помочь сжечь больше калорий. Учёные из Университета Квебека в Монреале выяснили, что за 24 минуты полового акта мужчины сжигают около калории, а женщины — 69 калорий. Статья, опубликованная в Медицинском журнале Новой Англии, утверждает, что расход калорий во время секса сравним с расходом при ходьбе со средней скоростью.
Женский фитнес-тренер, абсолютная чемпионка Северной Германии по фитнес-бикини, Миссис Россия Вселенная, блогер-миллионник. Действительно, секс помогает сжечь калории — он весьма схож по эффекту с аэробными и кардио-нагрузками. Но чтобы, занимаясь сексом, привести тело в тонус, придется попотеть.
- Сколько калорий можно сбросить во время секса?
- Гормональные нарушения у женщин происходят на всех этапах жизни, начиная с подросткового периода и заканчивая климаксом.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Одна моя подруга недавно внезапно обрела личное счастье.
- Не движение, а гормоны
- Лишний вес — это не только эстетическая проблема, но и высокий риск хронических заболеваний.
- Поднимите руку те, кто после жаркой ночи задумывался, сколько калорий же он сжег во время страстных утех.
- А что если заниматься сексом совсем нет желания? Или если еще не нашелся тот самый партнер, с которым захочется интимной близости?
Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. Мы ни на что не намекаем, но ВОЗ рекомендует минут умеренной физической нагрузки в неделю, а наши эксперты говорят, что 20 минут секса в день — порядочная норма дневной активности. Так что если вы остались на самоизоляции вдвоем, вам надоели все домашние упражнения, самое время встать в позу и провести время с пользой и удовольствием.
